ปลูกฝังลูก ให้รักการอ่าน

วิธีง่ายๆ ที่จะใช้ปลูกฝังเจ้าตัวน้อยให้หันมาอ่านหนังสือ และหลงรักการอ่านโดยไม่รู้ตัว 1.อุ้มลูกนั่งตัก อ่านออกเสียงสูงต่ำ ทำเสียงเล็กเสียงน้อย มีจังหวะหนัก เบาขณะอ่านหนังสือให้ลูกฟัง การชวนดูภาพในหนังสือ หยอกเย้า กอด สัมผัส เคลื่อนไหวร่างกายเด็ก จะเร้าความสนใจในตัวหนังสือที่เราอ่านให้ลูกฟังมากยิ่งขึ้น

การฝึกลมปราณในผู้สูงอายุ

การฝึกลมปราณทำให้ได้รับอากาศเข้าไปในร่างกาย และเป็นการฝึกอารมณ์ให้สงบ แจ่มใส เป็นสุขในคราวเดียวกัน การใช้ท้องสูบลมปราณมีประโยชน์อีกด้านหนึ่งคือจะทำให้เลือดไหลเวียนไปตามจุดต่างๆ ของร่างกายได้สะดวก การไหลเวียนเลือดที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญยิ่งของการมีสุขภาพดี ยังช่วยให้ร่างกายได้รับธาตุใหม่ๆ กายที่ร่วงโรยกลับกระชุ่มกระชวยเหมือนเด็กๆ ซึ่งจะส่งผลให้สุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืนยาว

เตือนผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน ระวังข้ออักเสบ อันตรายถึงพิการ

“โรคสะเก็ดเงิน” ทำให้มีการอักเสบร่วมกับมีการแบ่งตัวของเซลล์ผิวหนังเร็วผิดปกติ จนเป็นผื่นผิวหนังมีอาการแดง ขุยหนา และคัน ทั้งยังเป็นอีกหนึ่งโรคที่อาจก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนตามมาได้อย่างหลากหลายหากว่าผู้ป่วยละเลยต่อการดูแลตนเอง โดยหนึ่งในโรคแทรกซ้อนที่สำคัญคือ “โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน”

พบ ผู้ต้องขังป่วยวัณโรคหลายราย

กรณีปรากฏข่าวเกี่ยวกับการแพร่ระบาดวัณโรคในเรือนจำหลายแห่งรวมทั้งมีการแพร่เชื้อไปยังผู้ต้องขังรายอื่นๆความคืบหน้า นายกอบเกียรติ กสิวิวัฒน์ อธิบดีกรมราชทัณฑ์ กล่าวว่ ประเทศไทยติดอันดับในกลุ่ม 14 ประเทศ ที่มีปัญหาภาวะวัณโรคสูง ทั้งวัณโรคทั่วไปและวัณโรคดื้อยาอัตราส่วน (ความชุกของโรค) ในประเทศไทย คือ 171 คนต่อประชากร 100,000 คน

ยันบุหรี่ไฟฟ้าเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

กรมควบคุมโรคยืนยันบุหรี่ไฟฟ้าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของวัยรุ่น โดยส่งผลต่อระบบประสาทและสมองส่วนคิดชั้นสูง มุ่งเป้าหมายป้องกันนักสูบหน้าใหม่ ชี้ไม่พบหลักฐานว่าบุหรี่ไฟฟ้าอันตรายน้อยกว่าบุหรี่ทั่วไป นายแพทย์สุเทพ เพชรมาก รองอธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า ปัจจุบันต่างประเทศมีการรายงานพบเด็กวัยรุ่นสูบบุหรี่ไฟฟ้าเพิ่มขึ้น 3 เท่า จากปี 2554 หรืออ้างใช้เพื่อช่วยเลิกบุหรี่ทั่วไปและประเทศไทย

วิถีคนโนนทอง ต้นแบบชุมชนปลอดเหล้ายั่งยืน

นางสาวดวงพร เฮงบุณยพันธ์ ผอ.สำนักสนับสนุนสุขภาวะชุมชน สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เปิดเผยถึง ชุมชน ปลอดเหล้า ซึ่งเป็นภารกิจของ สสส.ที่ให้ความสำคัญและขับเคลื่อนอย่างเป็นรูปธรรม ในพื้นที่ตำบลโนนทอง อำเภอแวงใหญ่ จังหวัดขอนแก่น จนเป็นพื้นที่ต้นแบบสุขภาวะ ที่ประกาศให้เป็นพื้นที่งานศพปลอดเหล้ามาตั้งแต่ปี 2553 จนถึงปัจจุบัน และกำลังจะประกาศเป็นตำบลปลอดเหล้าเต็มพื้นที่ นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงของคนทั้งหมู่บ้าน อย่างเห็นได้ชัดว่า ทาง สสส.ได้มอบการรับรองหลักสูตรตำบลสุขภาวะให้แก่ชาวโนนทอง ด้วยเห็นว่ามีความพร้อมที่จะเป็นต้นแบบพื้นที่เพื่อนำไปสู่การจัดการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ การจัดการสุขภาพโดยชุมชน โดยเฉพาะการจัดตั้งชมรมคนรักสุขภาพเลิกเหล้าตลอดชีวิต ชมรมอาสาสมัครงานศพปลอดเหล้า ซึ่งถือเป็นเรื่องเด่นของที่นี่ และพร้อมแล้วที่จะเปิดให้เครือข่ายชุมชนท้องถิ่นน่าอยู่ ได้เข้ามาศึกษาเรียนรู้ต่อไป

ภาวะตะกั่วเป็นพิษ

ภาวะตะกั่วเป็นพิษเป็นโรคที่พบได้บ่อยในประเทศเรา เพราะตะกั่วเป็นสารที่พบปนเปื้อนทั่วไป โดยอาการของพิษตะกั่วจะเกิดขึ้นได้กับอวัยวะหลายระบบ และมีลักษณะคล้ายกับอาการของโรคอื่นๆ ดังนั้นถ้าแพทย์ไม่ได้นึกถึงก็อาจทําาให้การวินิจฉัยผิดพลาด

โรคที่สามารถรักษาด้วยการฝังเข็ม

1. ระบบทางเดินหายใจ ไซนัสอักเสบชนิดเฉียบพลัน จมูกอักเสบชนิดเฉียบพลัน ไข้หวัด ต่อมทอนซิลอักเสบเฉียบพลัน หลอดลมอักเสบเฉียบพลัน หอบหืด (ได้ผลในเด็ก และคนที่ไม่มีโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ)

สร้างสถานศึกษาปลอดเหล้า-หวั่นเด็กไทยดื่มเพิ่ม

ศธ.ห่วงเด็กไทยดื่มเหล้าเพิ่มขึ้น ผนึกกำลัง’สสส.’ทำสถานศึกษาปลอดแอลกอฮอล์ ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เมื่อเร็วๆ นี้ ที่ห้องประชุมพิกุลทอง โรงแรมพรหมพิมาน อ.เมือง จ.ศรีสะเกษ ดร.บัณฑิตย์ ศรีพุทธางกูร หัวหน้าผู้ตรวจราชการกระทรวงศึกษาธิการ เดินทางมาเป็นประธานเปิดการประชุมวิเคราะห์นโยบายและกฎหมายควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สู่การปฏิบัติในสถานศึกษา